圖片說明


依據學生的發展任務並配合班級的需求,設計成大團體動力活動,協助同學整理個人相關經驗,提昇探索自我的動機與興趣。  

班級輔導一覽表

支援日間部班級活動

 

活動名稱

活動類型

活動內容

所需時間

1

情緒寶可夢大師養成計畫

情緒探索與管理

辨識常見的情緒,提高對情緒的敏感度。了解情緒的運作機制其功能,提升對常見困擾情緒的因應方式。學習接納情緒並減少情緒對自我的傷害,找到適合自己抒發情緒的方式與管道。

100分鐘

2

為自己找路

生涯規劃

透過生命的回顧,盤點存在自身的資源與限制。透過名人生命故事分享,讓大學生找到大學生活的楷模學習對象。藉由立志,促發大學生為自己的生命立志,並且踏實築夢。

100分鐘

3

人際冒險之旅

人際溝通

人際關係的建立是需要學習的,透過活動檢視自己與他人的溝通姿態和人際阻礙點,學習適當的溝通方式和人際界線。當面對差異,甚或產生衝突時,提升因應衝突的能力,使學生學習良好的人際連線。

100分鐘

4

愛情之所以
為愛情

性別平等

從覺察自我的愛情價值觀開始,到了解產生衝突的本質,理解愛情中適當的態度和表現,協助同學用合宜的方式化解衝突,以尊重的態度面對分手,且學習調適分手的失落。

100分鐘

5

珍愛生命守門人培訓

生命教育

當身邊有心情低落的人,我們都可以成為伸手拉他一把的人,一句話、一個微笑、一聲問候,都可能讓他改變心情。珍愛生命守門人課程能讓參與的同學學習到如何當一位陪伴者,並能認識自傷的危機因子與徵兆,透過「一問、二應、三轉介」,尋求適當資源協助有自殺意念的人。〔本項課程不受預約次數限制。〕

100分鐘

 

 

測驗名稱

測驗類型

測驗內容

所需時間
(施測+解釋)

1

個人風格量表
MBTI

人格測驗

將人格分為八項風格,再以此八項風格配對成十六種不同的性格類型,可協助同學了解自己的性格。

100分鐘
(含施測20分鐘)

2

愛氏個人喜好測驗(EPPS

人格測驗

將個人的人格分為十五項需求,依照各需求的強弱程度,協助同學了解自己的個性。

100分鐘
(含施測70分鐘)

3

大學生生活壓力源調查表

適應量表

11個大學生常見的生活層面的適應調查,包含課業學習、支持系統、家庭狀況、親密關係等,量表結果可協助學生覺察目前生活適應狀況,並認識壓力可能帶來的身心問題。測驗結果將提供導師做為輔導參考,對適應不佳的學生提供輔導介入。〔本項課程活動時間建議在開學一個月後進行。〕

100分鐘
(含施測40分鐘)