圖片說明

依據各班的需求,設計團體活動,協助同學自我探索與人際互動,並提升心理健康與自我照顧的能力,每一場次的課程約100分鐘。

每班級每學期可申請1至2場次,額滿為止。請以同一班級為填寫單位(需註明年級和班別,如XX系一甲)。
★請確認教室有e化講桌、簡報投影機與麥克風。活動當天請老師在場陪同參與並適時提供講師協助。
★活動帶領者為受過專業訓練之全職實習心理師(研究所高年級碩士生),或外聘心理師/實習心理師。 
★表單填寫以「班級」為單位,將以填表順序作為順序安排,請老師盡早預約。

日間部111-2班級輔導-->按此填寫報名
填表日期至2/16止。
填寫完後不表示報名成功,承辦人將於2/24前寄送報名確認信與您確認場次和時間,才算報名成功。2/16後將關閉表單,若要報名請來信,如有疑問請洽承辦人-林近心理師,分機3003/ E-mail:154086@mail.fju.edu.tw。

進修部111-2班級輔導-->按此填寫表單
填表日期至2/20,若尚有名額將持續開放表單至額滿為止,如有疑問請洽承辦人-劉明媚心理師,分機3003。


「我感受,我存在」- 體驗情緒覺察與自我照顧          
以觀看影片與討論的形式,協助學生建立對情緒的基本認知。透過冥想練習,貼近自我情緒與內在狀態;透過書寫與繪畫,開啟學生自我對話與生活近況整理,引導學生經驗自我身體感受與情緒的連結,學習自我照顧的方法。

「愛情必修三學分」- 依附風格、伴侶溝通與自我照顧 
在大學階段,學生正處於發展親密關係的時期。本課程將會透過線上心理測驗、解說、影片觀看、討論等方式,讓學生學習親密關係中的依附風格與安全感議題,並了解愛情不同階段可能會面臨的挑戰,與面對伴侶爭吵、分手、離別時該如何溝通與調適。

「別人都過得比我好」-社群媒體焦慮與比較心態 
網路社群媒體的崛起,除了資訊取得的便利性外,許多人也因相互比較而造成嚴重的焦慮感。本活動透過課程講述、影片觀看、討論與實際體驗,促進學生對網路、社群媒體使用的覺察;透過正念練習,提升自我專注,增進自我了解與降低焦慮。

「和自己更靠近」 MBTI個人風格量表 
以班級為單位進行MBTI-個人風格量表測驗與解說。促進學生認識自我的人格特質與優勢,並探索生涯方向或職業取向選擇、人際關係中的互動風格,引導學生思考生活中如何發揮與應用自我人格優勢,並了解與不同類型人格特質者的相處之道。