圖片說明

  測驗名稱 測驗類型 測驗內容 所需時間
(施測+解釋)
1 個人風格量表
MBTI
人格測驗 將人格分為八項風格,再以此八項風格配對成十六種不同的性格類型,可協助同學了解自己的性格。 100分鐘
(含施測20分鐘)
2 愛氏個人喜好測驗(EPPS 人格測驗 將個人的人格分為十五項需求,依照各需求的強弱程度,協助同學了解自己的個性。 100分鐘
(含施測70分鐘)
3 大學生生活壓力源調查表 適應量表 11個大學生常見的生活層面的適應調查,包含課業學習、支持系統、家庭狀況、親密關係等,量表結果可協助學生覺察目前生活適應狀況,並認識壓力可能帶來的身心問題。測驗結果將提供導師做為輔導參考,對適應不佳的學生提供輔導介入。〔本項課程活動時間建議在開學一個月後進行。〕 100分鐘
(含施測40分鐘)
 

  活動名稱 活動類型 活動內容 所需時間
1 情緒寶可夢大師養成計畫 情緒探索與管理
 
辨識常見的情緒,提高對情緒的敏感度。了解情緒的運作機制其功能,提升對常見困擾情緒的因應方式。學習接納情緒並減少情緒對自我的傷害,找到適合自己抒發情緒的方式與管道。 100分鐘
2 為自己找路 生涯規劃 透過生命的回顧,盤點存在自身的資源與限制。透過名人生命故事分享,讓大學生找到大學生活的楷模學習對象。藉由立志,促發大學生為自己的生命立志,並且踏實築夢。 100分鐘
3 人際冒險之旅 人際溝通 人際關係的建立是需要學習的,透過活動檢視自己與他人的溝通姿態和人際阻礙點,學習適當的溝通方式和人際界線。當面對差異,甚或產生衝突時,提升因應衝突的能力,使學生學習良好的人際連線。 100分鐘
4 愛情之所以
為愛情
 
性別平等 從覺察自我的愛情價值觀開始,到了解產生衝突的本質,理解愛情中適當的態度和表現,協助同學用合宜的方式化解衝突,以尊重的態度面對分手,且學習調適分手的失落。 100分鐘
5 珍愛生命守門人培訓 生命教育 當身邊有心情低落的人,我們都可以成為伸手拉他一把的人,一句話、一個微笑、一聲問候,都可能讓他改變心情。珍愛生命守門人課程能讓參與的同學學習到如何當一位陪伴者,並能認識自傷的危機因子與徵兆,透過「一問、二應、三轉介」,尋求適當資源協助有自殺意念的人。〔本項課程不受預約次數限制。〕 100分鐘