●◎○111-2主題輔導系列(活動已結束)●◎○

2023-02-13

主題輔導系列活動透過探討不同的主題與形式的辦理,傳遞心理健康相關的資訊與知識,進而對自己有更多的了解,並發展健康與合適的紓壓方式。

自我照顧

照顧自己,不需要特別做些什麼,
好好放鬆,做自己喜歡的事情,當然什麼都不做也可以;
好好整理,丟掉不需要和不適合的,留下真正想要的;
好好放鬆,做自己喜歡的事情,當然什麼都不做也可以;
練習安放過去的遺憾,練習放下未來的擔心,練習體會生活的每一個當下,
也練習好好的生活。
 
性別平等
認識自己是一場旅程,旅程中有許多選擇,
聽聽別人的故事,試著了解和自己不同的人生歷程;
看看想看的書籍,理解作者的視角以及想傳達的想法;
試著感受生活中的人事物,也試著認識自己的樣子,
你可以是各種樣子,接納自己,就是最好的模樣。
 


名額有限,想報名的同學要加快腳步,不要錯過囉~

 
★★參與活動請配合防疫措施,全程請戴口罩,活動將視疫情變化與防疫政策而調整或取消。

 


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